Cuerpo entero y sistémico
Neuropatía periférica
También llamada: Daño de los nervios en pies y manos
Mal funcionamiento de los nervios largos, que suele comenzar en los pies: entumecimiento, ardor y hormigueo en patrón de "calcetín" que va subiendo. La diabetes encabeza la lista de causas, pero la lista es larga (deficiencia de B12, alcohol, tiroides, medicamentos y más) y las causas parcialmente reversibles son lo bastante comunes como para que toda neuropatía merezca un estudio completo.
Señales comunes
- Entumecimiento, ardor, hormigueo o sensación de "caminar sobre cojines" que comienza en ambos pies
- Síntomas que empeoran por la noche
- Problemas de equilibrio, sobre todo en la oscuridad (los pies informan menos)
- Más adelante: las manos se suman; lesiones en los pies que pasan inadvertidas
Busque ayuda de inmediato si
- Debilidad que progresa rápidamente o entumecimiento ascendente en días o semanas: evaluación neurológica urgente
- Patrones de un solo lado o irregulares (territorio de otro diagnóstico)
- Heridas en los pies que no sanan en pies entumecidos: atención de heridas en la misma semana
- Afectación del intestino o de la vejiga
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Haga la búsqueda de la causa: azúcar en la sangre (incluidos los patrones después de comer), B12 con sus cofactores, tiroides, función renal, historial de alcohol y revisión de medicamentos; las causas que se encuentran son causas que se tratan
- Empiece hoy a proteger los pies si están entumecidos: revisión visual diaria, no caminar descalzo y calzado bien ajustado
- Comience temprano el entrenamiento de equilibrio: las caídas son el daño más prevenible de la neuropatía
El camino a largo plazo
- Trate sin descanso lo tratable: el control de la glucosa frena de forma medible la neuropatía diabética; reponer la B12 puede revertir el cuadro de su deficiencia
- Programa de síntomas y función: trabajo de equilibrio, mantenimiento de la fuerza, apoyo de la marcha y vigilancia de la piel
- Dé seguimiento: sensibilidad con monofilamento, tiempos de equilibrio y territorio de los síntomas; los marcadores objetivos superan a las impresiones
Opciones de sanación natural que usamos
- Programación de equilibrio y fuerza (el núcleo de la prevención de caídas)
- Nutrición enfocada en el azúcar en la sangre; ácido alfa lipoico y apoyo con vitaminas B donde sea apropiado según la causa
- Electroestimulación asistida para modular los síntomas; PEMF
- Rutina de cuidado de los pies y estrategia de calzado
- Movimiento diario que promueva la circulación
Sobre las imágenes diagnósticas
El diagnóstico depende más de análisis de laboratorio y estudios electrodiagnósticos que de imágenes; las pruebas se dirigen según la causa.
Autocuidado diario
- Revisión diaria de los pies como ritual (un espejo para las plantas)
- Luces nocturnas por todas partes: la vista suple la sensibilidad de los pies
- Práctica diaria de equilibrio; avise si cambia el territorio de los síntomas
Cómo podemos ayudarle
Siga trabajando en casa
Una vez que lo hayan examinado y le hayan autorizado a hacer esfuerzo, estos programas gratuitos para casa cubren esta parte del cuerpo.