Espalda baja y pelvis
Escoliosis degenerativa del adulto
También llamada: Escoliosis de novo
Una curvatura lateral de la columna que se desarrolla en la edad adulta por degeneración asimétrica de los discos y las articulaciones (distinta de la escoliosis adolescente que continúa en la adultez). El dolor suele provenir de los segmentos que se degeneran, de la fatiga muscular y, con frecuencia, de una estenosis asociada, más que del número de grados de la curva.
Señales comunes
- Dolor sordo y progresivo en la espalda baja, con una tolerancia cada vez menor para estar de pie
- Asimetría visible: cintura despareja, una cadera más prominente
- Síntomas en las piernas si coexiste una estenosis
- Dolor por fatiga que aumenta a lo largo del día
Busque ayuda de inmediato si
- Déficits neurológicos progresivos
- Progresión rápida de la curva
- Síntomas generales con un dolor nuevo
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Las radiografías de columna completa de pie establecen la curva, el equilibrio y una referencia para el seguimiento
- La exploración separa las fuentes de dolor: articulaciones, músculos y canales nerviosos; cada una es tratable
- Comience un programa de fortalecimiento de la columna y de caminata; el desacondicionamiento acelera todo
El camino a largo plazo
- El manejo es funcional: fuerza (en especial del tronco y las caderas), movilidad, capacidad para caminar y control de los brotes, medido según sus metas y no solo por el ángulo de la curva
- Seguimiento con radiografías de pie periódicas; la estenosis sintomática puede requerir un cuidado dirigido
- La consulta quirúrgica se reserva para curvas que progresan con deterioro de la función o con problemas neurológicos
Opciones de sanación natural que usamos
- Cuidado quiropráctico para la movilidad y el manejo de los síntomas
- Enfoques de ejercicio específicos para la escoliosis adaptados a adultos
- Terapia manual para los músculos sobrecargados del lado externo de la curva
- PEMF y electroestimulación asistida durante los brotes
- Apoyo para la salud ósea (vitamina D, K2, proteína, entrenamiento de resistencia)
Sobre las imágenes diagnósticas
Radiografías de columna completa de pie para el diagnóstico y el seguimiento periódico; resonancia magnética cuando los síntomas en las piernas sugieren estenosis.
Autocuidado diario
- Caminar a diario y fortalecer 2 a 3 veces por semana
- Cambie de posición con frecuencia; use asientos con buen soporte
- Registre cada mes su tolerancia para estar de pie y caminar como medida de su progreso
Cómo podemos ayudarle
Ajustes quiroprácticos
Más información →Masaje y terapia de tejidos blandos
Más información →Terapia PEMF
Más información →Estimulación neuroeléctrica
Más información →Siga trabajando en casa
Una vez que lo hayan examinado y le hayan autorizado a hacer esfuerzo, estos programas gratuitos para casa cubren esta parte del cuerpo.