Espalda baja y pelvis
Escoliosis idiopática del adolescente
También llamada: EIA
Una curvatura lateral con rotación que aparece durante los años de crecimiento, más frecuente en niñas y por lo general indolora al principio, por lo que la detección temprana es importante. La variable crítica es el crecimiento que queda: las curvas progresan más rápido durante los estirones, así que detectarlas a tiempo y vigilarlas protege la columna del futuro.
Señales comunes
- Hombros desiguales, pliegues desiguales en la cintura o un omóplato más prominente
- Una joroba costal visible al inclinarse hacia adelante (prueba de Adams)
- La ropa le queda dispareja
- Por lo general poco o ningún dolor al inicio
Busque ayuda de inmediato si
- Dolor importante junto con la curva (es atípico y requiere más evaluación)
- Signos neurológicos: debilidad, adormecimiento o cambios en el equilibrio
- Progresión muy rápida, o inicio de la curva antes de los 10 años
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Obtenga radiografías de columna completa de pie para medir el ángulo de Cobb, el número que guía todas las decisiones
- Establezca el estado de crecimiento (edad e indicadores de madurez) para estimar el riesgo de progresión
- Fije un calendario de seguimiento; las curvas pequeñas se vigilan, no se temen
El camino a largo plazo
- Los programas de ejercicio específicos para la escoliosis (por ejemplo, los basados en Schroth) son el núcleo del tratamiento conservador, en especial para curvas leves a moderadas durante el crecimiento
- Las conversaciones sobre el corsé comienzan en los umbrales definidos por el especialista mientras aún queda crecimiento; el ejercicio continúa junto con él
- Una vez que termina el crecimiento, el enfoque pasa a la fuerza, la función y las revisiones periódicas; la mayoría de las curvas se estabiliza
Opciones de sanación natural que usamos
- Cuidado quiropráctico para la movilidad y la comodidad dentro de un plan con seguimiento
- Programación de ejercicios correctivos específicos para la escoliosis
- Entrenamiento de fuerza y participación en deportes: se fomenta la actividad, no se restringe
- Nutrición para el desarrollo óseo (calcio, vitamina D y calorías suficientes)
Sobre las imágenes diagnósticas
Radiografías de columna completa de pie al momento del diagnóstico y en los intervalos de seguimiento acordes con el crecimiento; resonancia magnética si hay características atípicas.
Autocuidado diario
- Los ejercicios correctivos indicados, todos los días
- Manténgase plenamente activo en los deportes
- No falte a ninguna cita de seguimiento: el momento oportuno lo es todo durante el crecimiento