Cuello y cabeza
Mareo Cervicogénico
También llamada: Mareo por problemas del cuello
Sensación de inestabilidad, aturdimiento o de "no sentirse bien" (por lo general sin giro verdadero) causada por señales defectuosas de la posición del cuerpo que provienen de la parte alta del cuello lesionada o disfuncional. Es común después de un latigazo cervical y con problemas crónicos del cuello. Se diagnostica relacionando el mareo con el dolor o la rigidez del cuello y mediante el examen, y responde al tratamiento del cuello.
Señales comunes
- Inestabilidad o sensación de flotar, peor cuando el cuello está cansado o adolorido
- Mareo acompañado de rigidez en el cuello o dolor de cabeza
- Síntomas provocados por posturas sostenidas o por el movimiento del cuello
- Mejora a medida que mejora el cuello
Busque ayuda de inmediato si
- Sensación de giro verdadero con los cambios de posición (piense en VPPB)
- Señales neurológicas: visión doble, dificultad para hablar, debilidad
- Mareo con cambios en la audición
- Inicio reciente después de un trauma con dolor intenso
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Primero un examen minucioso debe descartar causas del oído interno y neurológicas; el mareo cervicogénico es en parte un diagnóstico de exclusión
- La evaluación de la parte alta del cuello identifica los segmentos disfuncionales y la contractura muscular
- Comience con un cuidado suave del cuello y observe si el mareo varía según el estado del cuello
El camino a largo plazo
- Combine el cuidado de las articulaciones con el reentrenamiento del sentido de posición (propiocepción): precisión al reposicionar la cabeza, estabilidad de la mirada y ejercicios de equilibrio
- Los casos persistentes se benefician de un programa coordinado de rehabilitación cervical y vestibular
Opciones de sanación natural que usamos
- Cuidado quiropráctico de la parte alta del cuello
- Reentrenamiento de los flexores profundos del cuello y de la propiocepción
- Ejercicios de equilibrio y de estabilización de la mirada
- Terapia manual para la contractura de los músculos suboccipitales
Sobre las imágenes diagnósticas
Se usan para descartar otras causas cuando el cuadro no está claro, no para confirmar este diagnóstico.
Autocuidado diario
- Ejercicios diarios de propiocepción según se le enseñaron
- Pausas regulares de movimiento durante las posturas estáticas
- Hidratación y sueño: el cansancio lo empeora