Cuello y cabeza
Latigazo cervical (lesión cervical por aceleración-desaceleración)
También llamada: Lesión por latigazo, esguince de cuello por choque
Un movimiento brusco de la cabeza hacia adelante y hacia atrás, casi siempre por un choque de automóvil, que estira en exceso las articulaciones, los discos, los músculos y los ligamentos del cuello. Los síntomas suelen empeorar entre 24 y 72 horas después del evento, por lo que sentirse "bien" en el lugar del accidente no significa que no haya una lesión.
Señales comunes
- Dolor y rigidez de cuello que aumentan durante 1 a 3 días
- Dolor de cabeza que comienza en la base del cráneo
- Dolor al girar la cabeza o al mirar hacia arriba
- Dolor en el hombro, la parte alta de la espalda o el brazo
- Mareo, cansancio o dificultad para concentrarse
Busque ayuda de inmediato si
- Dolor intenso con cualquier movimiento del cuello inmediatamente después de un impacto a alta velocidad
- Adormecimiento, debilidad o dolor punzante en ambos brazos o en ambas piernas
- Pérdida del conocimiento, vómito repetido o confusión que empeora
- Problemas de equilibrio, del habla o para tragar
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Hágase evaluar durante la primera semana, aunque los síntomas parezcan leves; los hallazgos tempranos son importantes para la recuperación y para documentar la lesión
- Haga reposo relativo y evite el collarín; el movimiento suave dentro de lo tolerable sana más rápido que la inmovilización
- Aplique hielo de 15 a 20 minutos cada vez durante las primeras 48 a 72 horas y después cambie a calor según lo tolere
- Mantenga una buena hidratación y priorice el sueño; los tejidos blandos se reparan durante la noche
- Anote cuándo y cómo cambian sus síntomas; es normal que aparezcan con retraso y vale la pena registrarlo
El camino a largo plazo
- Si el dolor persiste más allá de 6 a 8 semanas, solicite una reevaluación completa que incluya la medición del rango de movimiento y una exploración neurológica
- Los casos persistentes suelen involucrar las articulaciones facetarias, debilidad de los músculos flexores profundos del cuello o una lesión de ligamentos sin resolver; la rehabilitación dirigida cambia la evolución
- El latigazo crónico con dolores de cabeza, mareo o "niebla mental" merece una evaluación con enfoque neurológico
Opciones de sanación natural que usamos
- Ajustes quiroprácticos específicos para restablecer el movimiento de cada segmento
- Electroestimulación muscular asistida y PEMF para el dolor y la recuperación de los tejidos
- Terapia manual y liberación miofascial para la musculatura en tensión
- Reeducación progresiva de los flexores profundos del cuello y de la postura
- Apoyo con nutrición antiinflamatoria e hidratación constante
Sobre las imágenes diagnósticas
Después de un trauma suelen ser apropiadas las radiografías (incluidas las vistas en movimiento) para evaluar la alineación y la estabilidad de los ligamentos. La resonancia magnética se reserva para síntomas en el brazo, signos neurológicos o dolor que no mejora como se espera.
Autocuidado diario
- Retracciones suaves de la barbilla y rotación sin dolor varias veces al día
- Evite posturas estáticas prolongadas con el teléfono o la computadora portátil durante las primeras semanas
- Duerma boca arriba o de lado con una almohada que dé buen soporte, no boca abajo
Cómo podemos ayudarle
Ajustes quiroprácticos
Más información →Terapia PEMF
Más información →Estimulación neuroeléctrica
Más información →Masaje y terapia de tejidos blandos
Más información →Siga trabajando en casa
Una vez que lo hayan examinado y le hayan autorizado a hacer esfuerzo, estos programas gratuitos para casa cubren esta parte del cuerpo.