Cuello y cabeza
Estimulador / Quemón (lesión por “burner”)
También llamada: Brazo ardiendo después de un golpe o caída
Un rayo de dolor ardiente y hormigueo que baja por un brazo después de una colisión, un tacleo o una caída; es la lesión nerviosa típica del fútbol americano, la lucha y las caídas fuertes. El haz de nervios entre el cuello y el hombro se estira o se comprime por un instante. La mayoría de los casos se resuelve en minutos y se recupera por completo, pero las reglas para volver a jugar existen porque los casos repetidos y los que no se desvanecen pronto pueden significar algo más.
Señales comunes
- Dolor repentino, ardiente y eléctrico del cuello u hombro hacia un brazo en el momento del impacto
- Hormigueo o entumecimiento en el brazo, a veces con debilidad breve
- Síntomas en UN solo brazo (esto importa; vea la siguiente sección)
- Por lo general desaparece en segundos o minutos
Busque ayuda de inmediato si
- Síntomas en AMBOS brazos o cualquier síntoma en las piernas después de un golpe: es una posible lesión de la médula espinal; no se mueva y active la atención de emergencia
- Dolor de cuello con el evento, debilidad que persiste o síntomas que duran más de 24 horas: examen antes de cualquier regreso al juego
- Un segundo episodio en la misma temporada: evaluación completa, no solo restarle importancia
- Pérdida del conocimiento o signos de conmoción cerebral con el golpe (evalúe ambos)
Si alguno de estos síntomas es repentino o intenso, llame al 911 o acuda a una sala de emergencias. En los demás casos, hágase examinar antes de empezar el autocuidado.
Qué hacer primero
- Salga del juego de inmediato y reciba una evaluación en la banca: examen del cuello, prueba de fuerza del brazo y revisión de síntomas; regrese solo cuando los síntomas hayan desaparecido por completo Y la fuerza sea total
- Si son persistentes o repetidos: examen adecuado del cuello y de las vías nerviosas antes de retomar el contacto
- Comience el trabajo de protección: el fortalecimiento del cuello y la revisión de las hombreras y de la técnica son los reductores de riesgo comprobados
El camino a largo plazo
- Los episodios recurrentes exigen una mirada más profunda: imágenes para detectar un canal nervioso estrecho o contribución de un disco, porque los episodios repetidos pueden acumularse
- Un programa estructurado de fortalecimiento del cuello y del trapecio reduce de forma medible la recurrencia en atletas de contacto
- La técnica de tacleo (ojos arriba, nunca con la cabeza por delante) es un equipo de protección que se lleva en los hábitos
Opciones de sanación natural que usamos
- Cuidado quiropráctico y manual para la mecánica cervical y de la primera costilla, después de recibir el alta
- Programa progresivo de fortalecimiento del cuello y la escápula
- Ejercicios de deslizamiento nervioso durante la recuperación
- Electroestimulación asistida para la vía nerviosa en recuperación; apoyo nervioso con vitaminas B y omega-3
Sobre las imágenes diagnósticas
No se necesitan para un episodio único y clásico que se resuelve rápido; la resonancia magnética y los estudios electrodiagnósticos se consideran en caso de síntomas bilaterales, persistencia o recurrencia.
Autocuidado diario
- Sea totalmente honesto con los síntomas: seguir jugando con un episodio pone en riesgo la temporada, no solo la jugada
- Entrenamiento de fuerza del cuello durante todo el año para atletas de contacto
- Reporte cada recurrencia; el número de episodios cambia el plan